Zapewne słyszałeś już o nieskończonych korzyściach płynących z olejków eterycznych i o tym, jak działają, ale co z poprawą jakości swojego życia i jak ich używać w ramach codziennej rutyny?

Te często pachnące związki aromatyczne to więcej niż myślisz. Niezależnie od tego, czy chcesz wprowadzić trochę równowagi do swojego życia, poprawiając samopoczucie, czy po prostu zmienić swoje produkty czyszczące, stosując bardziej naturalne podejście, te pachnące olejki mogą działać na wiele wspaniałych sposobów, jeśli włączysz je do codziennego życia. 

Dyfuzja 

Moc dyfuzora, jeden z najkorzystniejszych sposobów na ożywienie olejków eterycznych i czerpanie korzyści terapeutycznych.

Rozpoczęcie poranka poprzez dyfuzję mieszanki olejków to doskonały sposób na złagodzenie stresu i dostarczenie Ci podnoszącego na duchu zastrzyku, którego potrzebujesz na początek dnia. Różne mieszanki olejków eterycznych mają unikalne elementy, które wykazują różne działanie, wypróbuj bardziej uspokajające olejki, takie jak ylang-ylang, lawenda i kadzidło, aby zrelaksować się przed pójściem spać i przeżyć najbardziej spokojny sen, jaki kiedykolwiek miałeś. Mięta pieprzowa i pomarańcza lub mięta zielona i bergamotka są piękne, aby dodać Ci energii na nadchodzący dzień

Inhalacja 

Ulga od stresu, brak snu, niepokój i mgła mózgowa to problemy, które wpływają na życie wielu osób, utrudniając koncentrację w pracy i naprawdę stymulując mózg. Obecnie często zdarza się, że sięgamy po przepisane leki od naszego lekarza rodzinnego, aby złagodzić nasze objawy, bez uprzedniego wybrania bardziej naturalnej drogi, którą z powodzeniem praktykowano od wieków w starożytnych tradycjach. 

Zdziwiłbyś się, co może zrobić dla umysłu zwykłe wąchanie olejku geranium. Po inhalacji te lotne cząsteczki przechodzą przez krwioobieg, który wytwarza przepływ bezpośrednio do mózgu. Delikatne powąchanie prosto z butelki lub niewielka ilość wcierana pod nos może naprawdę zadziałać. Jeśli jesteś w podróży i potrzebujesz kojącego, skutecznego leczenia, pojemniki z olejkami eterycznymi to świetny sposób na ich przechowywanie. Alternatywnie nakładanie olejków na biżuterię z dyfuzorem to kolejny świetny sposób na wsparcie organizmu. 

Zastosowanie miejscowe 

W aromaterapii olejki eteryczne są zwykle wmasowywane w różne punkty ciała, aby uwolnić swoją uzdrawiającą moc w obszarze, który wymaga uwagi, czy to łagodząc ból, wzmacniając układ odpornościowy, poprawiając nastrój, a nawet równoważąc hormony. 

Mówi się, że podeszwy stóp są świetną alternatywą do nakładania olejków na punkty refleksyjne. Wynika to z ich dużych porów w porównaniu z jakąkolwiek inną częścią ciała, co umożliwia szybszy przepływ krwi, jej równie nieinwazyjny i łatwy obszar aplikacji. Wmasuj w ramiona i plecy z kilkoma kroplami olejku nośnego, lawendy, drzewa cedrowego i ylang-ylang, aby naturalnie zmniejszyć napięcie i stres po ciężkim dniu. 

Produkty do czyszczenia 

Olejki eteryczne stały się ostatnio bardzo popularne w stosowaniu jako środki czyszczące, ponieważ zawierają wszystkie naturalne substancje, które mają doskonałe właściwości antybakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe. Wszystkie środki czyszczące można przygotować w domu, co jest opłacalne i terminowe. 

Kup sobie szklaną butelkę z rozpylaczem i wymieszaj ocet jabłkowy, wodę, olejek cytrynowy i mydło kastylijskie, aby uzyskać łatwy i naturalny, uniwersalny środek czyszczący! W Internecie jest tak wiele wspaniałych przepisów na wszelkiego rodzaju produkty gospodarstwa domowego, a ostatnio wydaliśmy książkę kucharską Essentially Clean Home „Make & Create”, która jest pełna naturalnych przepisów, wskazówek i wskazówek. Ten materiał jest dostarczany ze wszystkimi etykietami, które również zdobią Twoje butelki. 

Mamy nadzieję, że teraz masz inspirację, jak używać olejków eterycznych w swoim codziennym życiu i dodać bardziej naturalne podejście do swojej rutyny.