Wszyscy powinniśmy być dla siebie bardziej delikatni. Niezbędne wskazówki dotyczące pielęgnacji zostały stworzone, aby Ci pomóc. Ten przewodnik nauczy Cię, jak lepiej dbać o siebie, dbając jednocześnie o innych. Nadzieja jest tutaj! -Autorka -Essential Take Care Tips, Jennifer Antkowiak
O czym to jest?
Essential Take Care Tips to praktyczny przewodnik po samopielęgnacji wzbogaconej olejkami eterycznymi. Wyjaśnia, jak i dlaczego warto poświęcić zaledwie kilka minut w ciągu dnia – każdego dnia – aby lepiej o siebie zadbać i w jaki sposób olejki eteryczne mogą pomóc!
Każdy rozdział skupia się na obszarze życia ważnym dla ogólnego dobrego samopoczucia: łagodzenie stresu, lepsza jakość snu, zdrowe odżywianie, pozytywne myślenie, organizacja, wygląd i poczucie własnej wartości, wiara i wiele więcej!
Książka zawiera 101 dziesięciominutowych strategii i przepisów na olejki eteryczne, dzięki którym szybko poczujesz się szczęśliwszy i zdrowszy! W tej książce znajduje się kilka wspaniałych przepisów autorstwa niesamowitych autorów, takich jak Dr Mariza Snyder, Desiree Mangandog, Tenina Holder, Vanessa Jean Boscarello Ovens, Jackie Ritz i wielu, wielu innych - ta książka jest naprawdę wypełniona niesamowitymi klejnotami!
O autorce
Jennifer Antkowiak stworzyła Wskazówki dotyczące pielęgnacji, aby pomóc ludziom nauczyć się dbać o siebie, jednocześnie troszcząc się o innych. Jako żona, mama, edukatorka odnowy biologicznej i opiekunka rozumie, że dzień ma tylko określoną ilość czasu i że możemy tak łatwo pozwolić innym sprawom zająć pierwszeństwo.
Nauczyła się, że w ciągu zaledwie kilku minut można mieć ogromny wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie. Z pasją pomaga Ci lepiej się Tobą opiekować!
Zawartość: 1 książka, 226 stron, j.angielski